|
Цензор
|
новое от 09:14 14.03.10
|
г. Белгород (Олег)
сообщений: 2254
|
Кто как спасается от сонливости за рулем
Начнем? Мой способ - энергетики(безалкогольные).
|
|
|
|
|
|
новое от 09:24 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
ответ: Цензор. Кто как спасается от сонливости за рулем
Семечки.
|
|
|
|
|
Китёнок
|
новое от 09:27 14.03.10
|
г. Химки (Татьяна)
сообщений: 10619
|
ответ: Цензор. Кто как спасается от сонливости за рулем
Начнем? Мой способ - энергетики(безалкогольные).
Сейчас начнут советовать, что лучший способ борьбы со сном - это поспать. Согласна. Но в наших реалиях это не всегда возможно по разным причинам - негде остановиться, страшно, опаздываем на паром, в пансионат, да мало ли причин для неостановки?
Раньше меня спасал энергетик. Только не залпом банку, а потягивая и смакуя, как, например, любимый коктейль. А потом я поняла, что мне абсолютно все равно, что потягивать, главное - постоянно давать работу челюстям. Теперь в дорогу я запасаюсь сухариками, сушеной рыбкой, семечками, орешками, энергетиком, кофе, минералкой. Особенно хорошо идет рыбка: погрыз солененькой рыбки, потом хочется пить, попил, опять рыбка, попил, потом требуется срочно остановиться. Так я и провожу самые трудные для меня послерассветные пару часов.
|
|
|
|
|
|
новое от 09:38 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
ответ: docent60. ответ: Цензор. Кто как спасается от сонливости за рулем
Семечки.
А плЮвать куда?
|
|
|
|
|
|
новое от 09:40 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
Энергетики - дрянь.
Особенно когда долго и много. Перебор энергетиков вообще чреват.
Заварку с Золотым корнем. С женьшенем.
Жевательная резинка - жевать постоянно, меняя по мере исчезновения вкуса.
А если ничего под рукой нет - классный способ (только пассажиров предупредить, а можно и не предупреждать - так еще лучше) вдруг громко (и не просто громко, а со всей силы, насколько глотка позволит) ЗАОРАТЬ!!!!!
|
|
|
|
|
Китёнок
|
новое от 09:42 14.03.10
|
г. Химки (Татьяна)
сообщений: 10619
|
ответ: barbud. Энергетики - дрянь.
ЗАОРАТЬ!!!!!
Вот! Забыла сказать, что разговор - самый действенный способ не заснуть. Только чтобы не вам говорили, а вы трепались, не закрывая рта.
Только вот чаще всего мой собеседник спит без задних ног, а я хрустю... хрущу... похрустываю сухарями.
Семечки.
А плЮвать куда?
Ставишь стакан из-под выпитого кофе (пластиковый, бумажный) между ног, туда и плюВАешь.
отредактировано
Китёнок: 09:43 14.03.10
|
|
|
|
|
|
новое от 09:51 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
ответ: Китёнок. ответ: barbud. Энергетики - дрянь.
Вот! Забыла сказать, что разговор - самый действенный способ не заснуть. Только чтобы не вам говорили, а вы трепались, не закрывая рта.
Так как стаж у меня небольшой + куриная слепота, по ночам я "работаю" штурманом.Так вот, в мои задачи входит - не спать, следить за знаками, сверяться с картой и трындеть:)))Причем это, как правильно говорит Китёнок, не должен быть монолог.Надо спросить что нибудь по сути, например : " А ты меня ещё любишь?"
|
|
|
|
|
|
новое от 10:11 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
И всё-таки, поспать. 15-20 минут, не выходя из-за руля, положив на руль не большую подушку или пуфик. Это скорее дремота, но поправит здорово. Могу описать чувства уснувшего за рулём в последние мгновения перед столкновением. Слава Богу ни кто не пострадал.
|
|
|
|
|
|
новое от 10:17 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
ответ: Цензор. Кто как спасается от сонливости за рулем
Начнем? Мой способ - энергетики(безалкогольные).
Подходящий диск MP3 с песнями, которым можно подпевать.
У меня 2 диска: отечественный микс (старые и новые песни), хватает часов на 8; и иностранный микс, он поменьше, часов на 5.
Если летом - то еще и холодный воздух (кондиционера нет, поэтому использую холодный режим "печки"))
|
|
|
|
|
ветер
|
новое от 10:20 14.03.10
|
г. Серпухов (Владимир)
сообщений: 1043
|
Неплохо помогает частое изменение режима движения, но ненадолго(притупляется внимательность).Для плохой погоды вожу с собой очки с желтыми цветофильтрами, при появлении сонливости - очки на нос - настроение поднимается, 150-200 км по трассе с ними нормально.
|
|
|
|
|
|
новое от 11:10 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
ответ: Китёнок. ответ: barbud. Энергетики - дрянь.
ЗАОРАТЬ!!!!!
Ставишь стакан
С кипятком :)))
А потом ЗАОРАТЬ!!!
|
|
|
|
|
|
новое от 11:50 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
1
Все выше перечисленное лишь на время прогоняет сон. Можно еще добавить.
1. Массаж лица. Энергичное поглаживание ладонями рук лица и шеи. Дать притоку крови. Это даст вам минут 10-15 езды (зависит от усталости).
2. Остановиться, выйти и сделать небольшую зарядку.
3. Выпить кофеЮ в придорожном кафе
4. Помогает еще радио при отсутствии разговорчивых пассажиров.
Сразу больше на ум ничего не приходит.
Самое лучшее и многократно проверенное это кратковременный сон. Именно кратковременный. Это 10-15 минут. И именно сон.
Если в дороге суток 10. То это не спасет :))
Приходилось ехать и 12 и 15 суток.
|
|
|
|
|
|
новое от 12:19 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
ответ: ветер.
Для плохой погоды вожу с собой очки с желтыми цветофильтрами, при появлении сонливости - очки на нос - настроение поднимается
Вопрос возник давно, но спросить было некого. Встречала водителей в желтых очках. В чем их прелесть? Я про очки.
|
|
|
|
|
Китёнок
|
новое от 12:24 14.03.10
|
г. Химки (Татьяна)
сообщений: 10619
|
ответ: mazdacx7. 1
1. Массаж лица. Энергичное поглаживание ладонями рук лица и шеи. Дать притоку крови. Это даст вам минут 10-15 езды (зависит от усталости).
Очень энергичное растирание ушей! Говорят (да и проверено), даже вусмерть пьяных приводит в чувство. А сон снимает, но да, ненадолго.
|
|
|
|
|
|
новое от 13:03 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
Политика.
Включить передачу, где какой-нибудь политикан или типа экономист пытается очередную лапшу на уши вешать. Прилив адреналина гарантирован...
|
|
|
|
|
Воблер
|
новое от 13:07 14.03.10
|
г. Ростов-на-Дону (Валентин)
сообщений: 1705
|
Мне не помогают (кофе ,энергетики,умывания холодной водой,приседания, и т.д).
Только сон минут 20 - 40.
|
|
|
|
|
|
новое от 13:07 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
Политика.
Антон. У нас таких передач по радио нет. А попса и рекламы только убаюкивают. :)))
|
|
|
|
|
Ромчик
|
новое от 13:23 14.03.10
|
г. Санкт-Петербург (Ромчик)
сообщений: 15
|
Антон. У нас таких передач по радио нет.
Бизнес-FM например ???
там постоянно всяческую мало кому понятную инфу выдают )))
|
|
|
|
|
PbibAK
|
новое от 14:03 14.03.10
|
г. Москва ()
сообщений: 3
|
рецепты
эта тема встретила неожиданно большой отклик во мне)
как я спасаюсь - в основном рецепты для трассы, для долгой дороги.
* растирание ушей - согласен, мне помогает. больно, активнонеприятно но помогает. жаль не на очень долго
* напряжение мышц корпуса, этакие мини танцы - немного разгоняет кровь
* семь сильных хлопков в ладоши - вычитал в книжке у Акунина, понравилась идея - упражнение для концентрации сознания. Мне помогает собраться и отогнать сон.
* прогулка пробежка- после нескольких часов дороги побегать, попрыгатьь, помахать руками. Не только здоровее а и веселее)
* еда стараюсь не употреблять энергетики меня от них долго трясет. Еда, легкая - курица\рыба \бутерброды, если есть возможность взять в дорогу- виноград и тд. всегда в бардачке маленькая упаковка арахиса и какая = нибудь шоколадка, в качестве НЗ-иногда спасает от дикого голода. Сухофрукты, орешки - это не только легко но и полезно! Шоколад, только хороший.
* питье - жидкость помогает разжизжать кровь, обильное питье - полезно. правда если с этим делом переборщить то прийдется делатьостановкии выходить из машиныи намеченного графика )) Чай, кофе не пью. Просто вода, соки.
* музыка последнее время неочень мне помогает
* рассказы, постановки, аудио книги - очень помогвет. во всяком случае лично мне. както ехали в Питер, часа три ехали только до съезда со Мкада на Ленинградку. В итоге километров за 80 до Питера все движение уткнулось в медленно ползущие фуры, и начался, простите, "залипон". Помогли аудиокниги в формате МП3 - при однообразной дороге мозг был загружен инетресной информацией, чтото там предсталвял и т д.
* фильмы! ДА, фильмы! а так же КВНы и т д. Лучше всего фильмы которые уже видел и не раз, для того чтобы хватало звуоквой дорожки и не надо было отвлекаться на картинку - пусть пассажиры смотрят, а ты слушаешь. Отлично когда можно вывести звук на динамики автомагнитолы.
Так же был опыт, учавствовал в одной ночной игре на ориентирвоание по городу в качестве объекта который должны найти - я на грузовичке Хюндай Портер по трехкилометровому кругу ездил порядка 7 часов, наездил 97 кругов). С собой были - чай, бутерброды с салом, проигрыватель ДВД и фильмы. В итоге спасался всю ночь "Ликвидацией" )))
* интересный собеседник- ну это само собой) я думаю не буду одинок в высказывании что иногда берешь попутчика не ради наживы и даже(!!!) человеколюбия, а ради того чтобы было не скучно ехать \ просто не заснуть
уфф, если где опечатался, извините)
|
|
|
|
|
|
новое от 14:42 14.03.10
|
Пользователь, информацию о котором Вы запросили, не зарегистрирован в системе.
сообщений: 6
|
Мини- юбка, на той, что справа.
отредактировано
docent60: 14:43 14.03.10
|
|
|
|
